كرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوتفاعلاًحولالعالم،حيثتجمعبينالسرعةوالقوةوالتكتيكالذكي.تعرفهذهالرياضةبشعبيةكبيرةفيأوروباخصوصاً،لكنهاتكتسبالمزيدمنالانتشارفيالعالمالعربيأيضاً.كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء
تاريخكرةاليد
تعودأصولكرةاليدالحديثةإلىنهايةالقرنالتاسععشرفيأوروبا،حيثتمتطويرقواعدهافيالدنماركوألمانيا.دخلتالألعابالأولمبيةلأولمرةفيعام1936فيبرلين،ثمعادتبشكلدائمبدءاًمنأولمبيادميونخ1972.
قواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةاليدبينفريقينمكونينمن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى).المباراةمقسمةإلىشوطينمدةكلمنهما30دقيقة.الهدفالأساسيهوتسجيلالأهدافبرميالكرةفيمرمىالخصم،معالحرصعلىعدمارتكابالأخطاءالتيقدتؤديإلىعقوبات.
منأهمقواعدكرةاليد:-لايُسمحللاعببالاحتفاظبالكرةلأكثرمن3ثوانٍدونتحريكها-يمكنللاعبأنيأخذ3خطواتكحدأقصىأثناءحملالكرة-يُمنعأياحتكاكجسديعنيفمعالخصم
مهاراتلاعبكرةاليدالناجح
لكييصبحاللاعبمميزاًفيكرةاليد،عليهإتقانعدةمهاراتأساسية:1.الرميالدقيق:القدرةعلىتسديدالكرةبقوةودقةنحوالمرمى2.المراوغة:المهارةفيتجاوزالمدافعينبحركاتذكية3.اللياقةالبدنية:تحملالجريالسريعوالمستمرطوالالمباراة4.الذكاءالتكتيكي:فهمخططاللعبوالتحركبشكلصحيحفيالملعب
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءكرةاليدفيالعالمالعربي
تشهدكرةاليدالعربيةتطوراًملحوظاًفيالسنواتالأخيرة،حيثحققتمنتخباتمثلمصروقطروتونسوالجزائرإنجازاتمهمةعلىالمستوىالقاريوالعالمي.تُعتبرمصرمنأقوىالمنتخباتالأفريقية،حيثفازتبالعديدمنبطولاتأممأفريقيا.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءفوائدممارسةكرةاليد
هذهالرياضةليستممتعةفحسب،بللهاالعديدمنالفوائدالصحية:-تحسيناللياقةالقلبيةوالتنفسية-تقويةالعضلاتوخاصةفيالذراعينوالساقين-تطويرالتنسيقبينالعينواليد-تعزيزالعملالجماعيوالروحالرياضية
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءختاماً،تُعدكرةاليدرياضةمثاليةلمنيبحثعننشاطبدنيسريعومليءبالتحديات.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنهذهالرياضةستوفرلكمتعةكبيرةوفرصةلتحسينلياقتكوصحتكبشكلعام.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءكرةاليدهيواحدةمنأكثرالرياضاتالجماعيةإثارةًوتفاعلاًحولالعالم،حيثتجمعبينالسرعةوالقوةوالتكتيكالذكي.تُلعبهذهالرياضةبينفريقينيتكونكلمنهمامن7لاعبين(6لاعبينوحارسمرمى)،ويهدفكلفريقإلىتسجيلأكبرعددمنالأهداففيمرمىالخصمخلالوقتالمباراةالمحدد.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءتاريخكرةاليدوتطورها
تعودأصولكرةاليدالحديثةإلىنهايةالقرنالتاسععشرفيأوروبا،حيثتمتطويرهافيالدنماركوألمانياوالسويد.تمإدراجكرةاليدضمنالألعابالأولمبيةلأولمرةفيدورةبرلين1936،ثمعادتبشكلدائممنذأولمبيادميونخ1972.اليوم،تحظىهذهالرياضةبشعبيةكبيرةخاصةفيأوروبا،حيثتتصدردولمثلفرنساوالدنماركوألمانياوإسبانياالمشهدالعالمي.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءقواعداللعبةالأساسية
تُلعبكرةاليدعلىملعبمستطيلالشكلبطول40متراًوعرض20متراً.المباراةمقسمةإلىشوطينمدةكلمنهما30دقيقة(20دقيقةللفئاتالعمريةالصغيرة).يمكنللاعبينالتحركبالكرةعنطريقالتنطيطأوالتمرير،لكنلايُسمحلهمبالاحتفاظبالكرةلأكثرمن3ثوانٍدونتحركأوتنطيط.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءمنالقواعدالمهمة:-يُمنععلىاللاعبيندخولمنطقةالمرمى(التيتبعد6أمتارعنالمرمى)-يُسمحللاعبيالدفاعبصدالكرةباستخدامأجسامهم-يُحظرأياحتكاكعنيفأوخطيربيناللاعبين
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءالمهاراتالأساسيةفيكرةاليد
لإتقانكرةاليد،يحتاجاللاعبونإلىتطويرعدةمهاراتأساسية:
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء- الرمي:توجدأنواعمختلفةمنالرمياتمثلالرميةالقفزيةوالرميةالجانبية
- التمرير:يجبأنيكوندقيقاًوسريعاًلتجاوزالدفاع
- الاستلام:القدرةعلىالتحكمبالكرةفوراستلامها
- الحركةبدونكرة:لخلقالفرصالهجومية
- الدفاع:سواءكاندفاعاًفردياًأوجماعياً
فوائدممارسةكرةاليد
تقدمكرةاليدالعديدمنالفوائدالصحيةوالاجتماعية:-تحسيناللياقةالبدنيةوالقدرةعلىالتحمل-تنميةالتنسيقبينالعينواليد-تعزيزالعملالجماعيوروحالفريق-تطويرالمهاراتالقياديةواتخاذالقراراتالسريعة-زيادةالثقةبالنفسوالقدرةعلىتحملالضغط
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءكرةاليدفيالعالمالعربي
تحظىكرةاليدبشعبيةمتزايدةفيالعالمالعربي،حيثحققتمنتخباتمثلمصروتونسوالجزائرإنجازاتمهمةعلىالمستوىالأفريقيوالعالمي.تُعتبرمصرمنأقوىالدولالأفريقيةفيهذهالرياضة،حيثفازتبالعديدمنبطولاتأممأفريقياوشاركتفيمنافساتأولمبيةوعالمية.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءمستقبلكرةاليد
معتطورأساليبالتدريبوزيادةالاهتمامالإعلامي،يتوقعأنتشهدكرةاليدمزيداًمنالانتشارعالمياً.تعملالاتحاداتالدوليةوالقاريةعلىتطويراللعبةمنخلالإدخالتقنياتحديثةمثلحكمالفيديوالمساعد(VAR)وتحسينشروطاللعبلزيادةالإثارةوالعدالةفيالمنافسات.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاءختاماً،تُعدكرةاليدرياضةمثاليةتجمعبينالمتعةواللياقةالبدنية،وتوفرفرصةرائعةللتفاعلالاجتماعيوتنميةالمهاراتالشخصية.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنكرةاليدتقدمتجربةرياضيةفريدةمننوعها.
كرةاليدرياضةسريعةالإيقاعتجمعبينالقوةوالذكاء
