فيالسنواتالأخيرة،انتشرتموجةمنالتحدياتالغذائيةعلىمواقعالتواصلالاجتماعي،ومنأبرزها"تحديالاندومي"الذيأصبحظاهرةبينالشبابفيالعالمالعربي.هذاالتحديالذييجمعبينالمتعةوالمخاطرة،استقطبالملايينمنالمتابعينوالمشاركين.تحديالاندوميمغامرةلذيذةتنتشربينالشباب
ماهوتحديالاندومي؟
يتلخصتحديالاندوميفيتناولأكبركميةممكنةمنشعيريةالاندوميالحارةفيوقتقياسي.تتنوعقواعدالتحديبينالمناطق،فبعضهايركزعلىالكمية،بينمايهتمآخرونبدرجةالحرارةأوالسرعةفيالأكل.
أسبابانتشارالتحدي
- التفاعلالاجتماعي:يسعىالشبابللمشاركةفيالتحدياتالجماعية
- إثباتالقدرة:الرغبةفيإظهارالتحملأمامالأقران
- المتعةوالتسلية:تجربةجديدةتخرجعنالمألوف
- الشهرةالإلكترونية:فرصةللحصولعلىمتابعينعلىالمنصات
المخاطرالصحية
رغمالمتعةالظاهرة،يحملالتحديمخاطرصحيةجمة:-اضطراباتهضميةحادة-ارتفاعضغطالدمالمفاجئ-حروقفيالفموالمريء-احتماليةالتسممالغذائي
نصائحللمشاركين
إذاقررتالمشاركة،احرصعلى:1.اختيارمنتجاتمعتمدةصحياً2.عدمالمبالغةفيالكمية3.وجودشخصللإسعافاتالأولية4.التوقفعندأولعلامةخطر5.شربكمياتكافيةمنالماء
بدائلآمنة
للمحافظةعلىروحالتحديدونمخاطر:-تحديطبخأطباقبالاندومي-مسابقاتتقديمأكلاتمبتكرة-تحدياتتذوقأنواعمختلفة
تحديالاندوميمغامرةلذيذةتنتشربينالشبابختاماً،بينمايقدمتحديالاندوميمتعةجماعية،إلاأنالاعتدالوالوعيالصحييبقىالأهم.يمكنتحويلهذهالطاقةالشبابيةإلىتحدياتإبداعيةمفيدةبدلاًمنالمخاطرةبالصحة.
تحديالاندوميمغامرةلذيذةتنتشربينالشباب
